O nás

My dvě, Alena a Sira.

Dvě duly. Dvě mámy. Dvě hlavy plné ideálů, nápadů a vědomostí. Dvě srdce plné lásky, naděje a vřelosti. Čtyři ruce plné laskavosti, něhy a zkušeností.

A hlavně – dvě ženy, které vás podpoří.

Jsme Alena a Sira – dvě ženy, dvě cesty, jedno společné nadšení pro zázrak zrození. Každá jsme jiná, a právě proto se skvěle doplňujeme – jako dula a porodní bába přinášíme do společné práce širokou paletu zkušeností, vědomostí i ženské intuice.

Společně tvoříme prostor, kde se ženy mohou cítit bezpečně, viděné a slyšené. Vedeme kurz předporodní přípravy, který je postavený na důvěře, otevřenosti, laskavosti a taky na humoru – protože věříme, že i na cestě k porodu je místo pro radost a lehkost.
Propojujeme tradici s respektem k tělu, vědomé přístupy s dotekem lidskosti. Ať už se chystáte rodit doma, v porodnici nebo zatím pro rozhodnutí jen sbíráte informace, jsme tu pro vás – s otevřeným srdcem, zkušeností i nadhledem.

Potkaly jsme se na workshopu s Deborou Rhodes – a hned přeskočila jiskra. Alena mě zaujala svým ostrým humorem, realistickým nadhledem a hlavou plnou statistik z porodnic. Já byla čerstvě přestěhovaná do Drážďan a hledala spřízněnou duši na severu Čech. A ejhle – Alena je z Děčína.

Spojilo nás nejen místo, ale hlavně podobné vnímání porodu – jako silného, hluboce osobního přechodu v životě ženy. Věříme, že porod může být plný síly, pokory i extáze. Ať už se odehrává jakkoliv, zaslouží si respekt, klid a podporu.

Víkendový kurz

Získáte praktické informace, konkrétní techniky, doporučení i prostor pro otázky – zkrátka výbavu, která vám dá jistotu a klid.

Tebe a tvého partnera čeká intenzivní příprava na porod, šestinedělí a kojení. A nejen to!

Naším cílem je připravit vás oba nejen na čas porodu, ale také na čas před i po…
Porod vnímáme jako takovou třešničku na dortu. Ta může být velmi sladká, ale někdy i hořká. My věříme, že její sladkost můžete podpořit. I v těhotenství lze udělat mnoho věcí pro to, aby váš proces rození a přeměny byl co nejhladší, poklidný a plný lásky.
V praxi se často setkáváme s rodiči připravenými na porod technicky. Podle nás je ale neméně důležité, jak porod prožijete a jak zvládnout to, co přijde po něm.
Proto velkou pozornost věnujeme přípravě na období šestinedělí tak, abyste z něj vy a vaše rodina vzešli posílení a měli důvěru sami v sebe. Víme, že velký podíl na tom má vědomé a spokojené kojení vašeho dítěte.

Předporodní přípravy v porodnicích jsou časově velmi limitované, soustředí se proto předně na porod a pobyt v porodnici. V naší přípravě se věnujeme porodu v širších souvislostech a snažíme se, abyste tomuto procesu skutečně porozuměli. To vše pro to, abyste dokázali reagovat na různé situace, které mohou u porodu nastat, a byli s si jisti i po návratu z porodnice.  

A co si z kurzu můžete odnést? 

♦ Nový pohled na to, co je v těhotenství, u porodu a v šestinedělí důležité,
♦ Vzájemnost, těšení se, vědomí, že na to nemusíte být sami, praktické informace, techniky dechové a zklidňující i ty, co zmírňují bolesti,
♦ Techniky, které vám pomohou se k sobě více přiblížit,
♦ Budete vědět, proč je kojení z dlouhodobého hlediska nejjednodušší a nejvhodnější formou výživy pro miminko.

Kdy víkendový kurz “Budu rodit” probíhá

Během soboty a neděle, vždy od 10:00 do 18:00.
V tomto čase vás provedeme klíčovými tématy těhotenství, porodu a šestinedělí.

Kde kurz probíhá?

Ať už jste z Děčína, Ústí nebo okolí, víkendovka je ideální volbou, pokud chcete vše probrat v uceleném, a přitom pohodovém tempu.
Na ubytování vám můžeme dát dobré tipy. Je zajištěno drobné občerstvení a na obědy chodíme do restaurací v okolí, každý podle osobních preferencí.
Těšíme se na vás!

Večerní kurz v centru Rákosníček

Ne každý má možnost věnovat dva celé víkendové dny předporodní přípravě. Právě proto jsme připravily i variantu večerního kurzu, který probíhá postupně, v několika kratších etapách. Budete mít dostatek času na zpracování informací, a pokud v mezičase vzniknou další otázky, při dalších setkáních se jim budeme moci věnovat. Uvidíme se 6 x, vždy ve středu, v příjemném prostředí rodinného centra Rákosníček.

Kurz je rozdělen do několika tematických večerů. Každý je kombinací informací, sdílení, praktických tipů a jednoduchých cvičení pro tělo i mysl. Pracujeme ve skupině, ve které se můžete ptát, sdílet nebo jen naslouchat – přesně tak, jak vám to bude vyhovovat.

Večerní předporodní kurz je vhodný pro všechny, kdo:

• chtějí čerpat informace postupně
• mají plné víkendy a hledají dostupnější formu přípravy
• potřebují informace zpracovávat postupně
• chtějí mít čas si vše důkladně promyslet

Nejbližší termíny: 4. 3., 11. 3., 18. 3., 25. 3., 15. 4., 20. 4., 29. 4. 2026

Kde kurz probíhá?

“Kurz Budu rodit pro nás byl naprosto úžasný. Moc se mi líbilo, kolik informací jsme dostali a jak skvělý a lidský přístup mají Alena se Sirou. Všechno vysvětlily jasně, srozumitelně a s obrovskou empatií. Líbil se i mému manželovi, který na podobné věci normálně vůbec není. Díky kurzu jsme se oba cítili připraveni na porod a dodalo nám to více jistoty. Nakonec jsme se i díky kurzu rozhodli, že u porodu budeme mít dulu – a vybrali jsme si právě Alenu. Jsem opravdu vděčná, že jsme se kurzu zúčastnili, a všem ho z celého srdce doporučuji.

— Veronika

“Láskyplná a pevná podpora přispěla k tomu, že můj třetí porod byl nejen nejkrásnější, ale byl to vskutku zážitek, na který často myslím, a budu na něj s dojetím vzpomínat celý život. Přála bych takovou úžasnou péči, které se mi dostalo, zažít všem ženám.”

— Marta

“Během těhotenství mě komplexně a bez příkras zasvětila do porodního procesu, byla oporou pro mé tělo i ducha.”

— Iva

Kontakt